心をセルフケア

selportは、手軽に使えるメンタルケア支援アプリです。 何気ない日常をアプリで効果的に記録・振り返りをすることにより、自己理解からメンタルケアへとつなげます。
またselportでは対話システムなどを活用し、継続的なセルフケアを支援します。